肥満と生活習慣病

生活習慣病とは、食習慣・喫煙・飲酒・運動不足・ストレスなどが発症の原因と考えられる病気のことです。

肥満度が＋２０％を越えると生活習慣病にかかる危険性が高くなるといわれています。

肥満の人は標準体重の人と比べると、糖尿病で約５倍、高血圧症・胆石は約３倍、
心疾患は約２倍も起こりやすくなることが分かっています。

また、女性の場合は、不妊になる割合が３倍にもなるほか、妊娠した場合も、
妊娠中毒症や流産や早産になりやすいことも指摘されています。
中高年になってからは、乳がんや子宮がんになる割合が多くなることもわかっています。

こんな人が太りやすい

　食事の時間が不規則な方

　間食の多い方

　好き嫌いの多い方

　ごはん（お米）が好きな方

　ごはんを食べないと力がでないと思い込んでおられる方

　疲れた時に甘いものを食べないと元気が出ないと思い込んでおられる方

　歩くのが嫌いな方

　お酒をよく飲まれる方

　お腹がすいていないのに、ついつい食べ物を口にする方

　ストレスの多い方

やせられなかった理由

ダイエットを成功させ、病気から身を守るには単に「痩せたい」という事だけでなく

「痩せて」どうなりたいのか？どんな良い事が待っているのか？

という明確な目標を持つ事とからだや栄養の専門的な知識が必要です。

また、ダイエットには時間がかかります。

無理に食欲を抑えると、「我慢」というストレスに負けて長続きしないばかりか

「摂食障害」（若い女性に多い）になるおそれがあります。

太りすぎを解消して健康になりたいというのであれば、

それまでの食事の仕方や生活習慣をどのように変えたらいいのか

あなたの目標に向かってしっかりと指導してくれる支えが必要です。

ついつい甘えがちになる気持ちや弱気になる心を支え、

途中で挫折しないように励ましアドバイスをしてくれるパートナーがそばにいることこそが、

健康的なダイエットを成功させる最大の秘訣といってもよいでしょう。

生活習慣病を改善する

ヘルシー耳ツボダイエットは、肥満が原因となる生活習慣病を予防し、

さまざまな症状を改善するためにたいへん大きな効果を発揮します。

脂肪細胞は全身におよそ２５０～３００億個あるといわれていて、

その数は思春期以降は増えないとされていますが、

ひとつひとつの脂肪細胞は、中性脂肪の蓄積に応じてどんどん肥大化していくのです。

肥大化した脂肪細胞は、血液を固まりやすくしたり、血管や細胞を過酸化脂肪化させる物質を放出するので

血液中の赤血球はベタベタとくっつきやすくなり、血液はドロドロ状態になっていきます。

ドロドロ状態になると、血液の流れが悪くなり、血栓ができやすく、心疾患や脳血管疾患を引き起こしやすくなっていくのです。

ヘルシー耳ツボダイエットは、食欲中枢に働きかけて血糖値に反応する食欲のセットポイントを

正常な状態に戻すことによって摂取カロリーを無理なく減らしていきます。

さらに体脂肪を燃焼させ、基礎代謝を高めるビタミンやミネラル、アミノ酸などを

天然素材のサプリメントでしっかり補給していくことにより、痩せやすい体質へと変えていきます。

その結果、血液中の中性脂肪やコレステロールなども確実に減っていき、

ドロドロ、ベタベタしていた血液がサラサラと流れるようになり、心疾患や脳血管疾患のリスクも回避されるのです。

　