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お肌の28日周期


わたしたちの肌は平均で28日のサイクルで生まれ変わっています。

その生まれ変わりには肌の下で、うるおいを保ち弾力を維持する時期と肌の表面で外的刺激からわたしたちの身体を守る2つの時期があります。

1つの時期で14日、2つで28日なるのですが、その1時期につき一度、栄養補給や
掃除をしてやるのが理想です。

また、日常につきものの睡眠不足。

「ちょっとづつ」も積み重なると身体のリズムがくるってしまいます。
もちろん肌の生まれ変わりのサイクルにも影響してします。

さて、そんな肌のサイクルを整えるために寝不足やストレスからカチコチになった身体をどう休ませてやるのか…。

そんなときがお手入れのしどきです。

お手入れから得られる刺激は身体に「今、休んでる」と錯覚させる効果があります。
日ごろから積もり積もったストレスに対抗する成分もたくさん作られます。

どうでしょう。ここらへんで毎日戦っている肌とフル回転している身体に小休止をあげませんか?